Nous avions interviewĂ© la boxeuse Sarah Ourahmoune en mars 2011. Depuis, elle a notamment Ă©tĂ© vice-championne d’Europe. Malheureusement, elle n’a pas pu se qualifier pour les Jeux de Londres, oĂą la boxe fĂ©minine faisait son apparition. Il y a quelques jours, nous l’avons recontactĂ©e au sujet de l’association « Dynamic Boxe » dans laquelle elle est très impliquĂ©e. Elle a gentiment acceptĂ© de nous parler de ce projet.
Sarah, peux-tu nous présenter le principe de Dynamic Boxe ? Comment est né ce projet ?
J’ai créé l’association DYNAMIC BOXE il y a deux ans avec le soutien de mon fiancé. Nous sommes partis du principe que l’accès des femmes aux pratiques sportives est un axe fédérateur de lien social.
La boxe féminine se développe peu à peu, mais les freins qui s’y opposent sont encore nombreux et trouvent leur origine dans l’histoire du sport et dans les représentations sociales du rôle de la femme.
 La DYNAMIC BOXE est une séance de boxe anglaise calquée sur l’entraînement des grands champions. Il s’agit d’un entraînement complet alliant mouvements de boxe, corde à sauter, préparation physique, travail au sac de frappe et aux palettes avec les entraineurs. Du travail en opposition est mis en place quand les participantes le désirent. Toutefois, les coups portés seront contrôlés et ciblés au niveau des épaules pour éviter toute blessure. En fin de séance, nous proposons un travail de renforcement musculaire suivi de stretching. Chacune travaille à son propre rythme. Les cours sont élaborés de manière à ce que chacun puisse suivre le cours quelque soit son niveau.
Par nos actions, nous voulons modifier les inégalités de représentations et amener les femmes au sport par des mesures incitatives. Par exemple, de nombreuses mères désirent faire du sport, seulement la question de la garde des enfants se pose. Nous avons mis en place une garderie pour enfants à partir de deux ans. Celle-ci permet aux mères de venir aux entrainements libérées de ce souci. Nous avons un espace réservé aux enfants dans lequel ils peuvent évoluer librement sous la surveillance de l’animatrice. Les plus grands peuvent également faire leurs devoirs en étant accompagnés.
Au delà de la pratique sportive, la DYNAMIC BOXE transmet un état d’esprit. Nous voulons communiquer les valeurs de la boxe : courage, respect, intelligence, combativité… Cet état d’esprit sera diffusé par des paroles encourageantes, valorisantes, positives et constructives. L’objectif est qu’au fil des séances, les pratiquantes s’inspirent de cet esprit positif, de battant propre à la DYNAMIC BOXE. L’idée est de les pousser au delà de leurs limites, de leur prouver que la détermination est une force pour avancer aussi bien dans la boxe que dans la vie. Elle doit leur permettre d’aller de l’avant et leur apporter un dynamisme nouveau. L’idée est de les convaincre qu’elles sont capables du meilleur, qu’elles sont résistantes et fortes.
Comment les personnes intĂ©ressĂ©es peuvent-elles s’inscrire pour faire de la Dynamic Boxe ?
Les personnes qui veulent s’inscrire ou tout simplement avoir des renseignements peuvent nous contacter sur
notre blog : http://coachdynamikboxe.over-blog.com
Par email : dynamicboxe@laposte.net
Par téléphone : 06-24-26-53-83
Sur notre page Facebook « Dynamic boxe »
Merci pour ces explications Sarah ! En te souhaitant beaucoup de réussite dans ce projet et dans les autres !
